공감돼요… 요즘같이 정신도 마음도 바쁠 땐,책 한 장 넘기는 것도 쉽지 않죠.“책 읽을 때 집중이 안 돼요, 어떻게 하죠?”많은 사람들이 고민하는 질문이에요.하지만 작은 습관 하나로도 독서 집중력은 충분히 길러질 수 있어요 :) 📚 책 읽을 때 집중이 안 되면, 이렇게 해보세요: 1. 짧은 시간부터 시작하기 (10분 루틴) 책을 한 시간씩 읽으려고 하면 오히려 부담돼요.**“딱 10분만 읽자”**라고 정하고 가볍게 시작해 보세요..10분이 15분, 20분으로 자연스럽게 늘어나요. 2. 스마트폰, 멀리! 휴대폰 알림만 울려도 뇌는 바로 주의가 흐트러져요.,, 비행기 모드 or 다른 방에 두기 추천!책과 나 사이에 집중할 공간을 만들어줘야 해요. 3. ‘왜 이 책을 읽는지’ 마음속으로 확인하기 “왜 이 책..