현대인이 마주한 가장 조용한 건강 위협 중 하나는 ‘세포 에너지 고갈’입니다. 늘 피곤하고, 기억력이 흐릿해지고, 피부 탄력이 떨어지는 이유. 그 근본 원인 중 하나는 NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 수치의 급감입니다. 이 생소한 분자가 사실상 세포의 에너지 엔진을 돌리는 핵심이라는 사실, 알고 계셨나요?✅ NAD⁺란 무엇인가? NAD⁺는 **모든 살아있는 세포 안에 존재하는 조효소(coenzyme)**로, 우리가 먹는 음식이 에너지로 전환될 수 있도록 돕는 중요한 분자입니다. 세포 내 미토콘드리아에서 ATP 생성을 촉진하고,DNA 손상 복구, 노화 지연, 염증 반응 조절 등의 중요한 역할을 합니다. 하지만 문제는 나이가 들수록 NAD⁺ 수치가 급격히 감소한다는 것입니다.40세 전후부..