“나는 소중한 사람이야”라는 말을 반복하면, 자기 가치에 대한 인식이 실제로 높아집니다. "뇌는 반복되는 말을 ‘현실’로 받아들인다"는 말은 인지신경과학과 심리학에서도 매우 의미 있는 통찰로 받아들여지는데요, 이 원리를 하나님께 드리는 감사의 반복에 적용하면 영적·정서적·신경생물학적으로 깊은 변화들이 일어납니다. 다음은 그 작용 메커니즘과 변화들입니다. 🔁 1. 반복되는 ‘감사’는 뇌의 인식 틀을 바꿉니다 .. 신경가소성(Neuroplasticity): 자주 사용하는 사고 패턴은 뇌의 신경망을 강화합니다. → “하나님 감사합니다”라는 말을 반복하면, 하나님의 선하심을 인식하는 회로가 강화되어 감사에 민감한 뇌 구조로 재편됩니다. .. 부정 자동 사고의 억제: 걱정, 분노, 불만의 사고..