여행은 일상의 숨통을 틔우고 새로운 에너지를 얻는 귀중한 시간입니다. 하지만 아무리 좋은 여행이라도 끝나면 피로와 허탈감이 몰려올 수 있어요. 특히 연휴 기간 가족여행이나 장거리 이동 후에는 몸도 마음도 ‘일상 모드’로의 부드러운 전환이 필요합니다. 그래서 **'여행 후 일상 회복 루틴'**은 단순한 여행의 마무리가 아니라, 여행에서 얻은 좋은 에너지를 지속 가능하게 만드는 지혜로운 선택입니다. 이 글에서는 여행 후 무기력감과 피로를 줄이고, 평온한 일상으로 돌아가는 데 도움이 되는 회복 루틴을 소개합니다. 1. 하루 ‘적응일’을 확보하세요여행 후 하루 정도는 아무 일정도 잡지 않고, 천천히 정리하는 ‘적응일’을 두세요. 짐을 푸는 일, 세탁물 정리, 냉장고 채우기 등 일상 복귀의 첫 단계를 무리 ..