혹시 이런 생각해 보신 적 있나요? “왜 저 사람은 내 입장을 생각하지 않을까?”“왜 가족은 내 결정을 이해 못할까?”“왜 나는 늘 설명해야만 할까?” 멜 로빈스의 Let Them Theory는 이 모든 질문에 한 문장으로 답합니다. “Let them. 그냥 두세요.” 이 단순한 문장이 주는 해방감은 생각보다 큽니다. 타인의 반응과 행동을 ‘조절하려는 마음’을 내려놓을 때, 비로소 우리는 자기 자신에게 집중할 수 있게 되죠. 친구가 약속을 어기고, 동료가 무례하고, 가족이 내 뜻을 몰라줘도… 그냥 두세요. 왜냐하면 그건 ‘그들의 몫’이고, 나의 반응은 ‘내 선택’이기 때문입니다. 이 이론은 냉정한 방임이 아니라, ‘내 감정과 삶을 지키는 방식’입니다. 나를 좋아하지 않는 사람이 있어도 괜찮고, ..