우리는 흔히 건강을 '몸이 아프지 않은 상태'라고 생각하지만, 진정한 웰니스는 그보다 훨씬 넓은 개념입니다. 바로 신체, 마음, 감정, 사회적 관계, 그리고 영적인 균형까지 조화롭게 이뤄지는 **‘홀리스틱 웰니스’**가 그것입니다.✅ 홀리스틱 웰니스란? Holistic이란 단어는 ‘전체적인(total)’ 혹은 ‘전인적인’이라는 의미를 가지고 있습니다. **홀리스틱 웰니스(Holistic Wellness)**는 단순히 질병이 없는 상태를 넘어, 삶의 모든 영역에서 건강과 조화를 이루려는 통합적 건강 관리 접근 방식을 말합니다.즉, 몸만 건강한 것이 아니라, 마음이 편안하고, 인간관계가 조화롭고, 삶에 목적이 있으며, 일상에서 의미를 발견하는 삶이 바로 홀리스틱 웰니스의 핵심입니다. 🌼 구성 요소 6가지 ..